Какие витамины пить при выпадении волос

Постоянные стрессы, проблемы на работе, перекусы на ходу, хронические заболевания – все это препятствует нормальному росту волос. Всего за несколько месяцев пышные и густые локоны могут поредеть. Для того чтобы сохранить их прежнюю красоту врачи рекомендуют пить витамины. 

По какой причине выпадают волосы 

Принято считать, что алопеция – это сугубо мужская проблема, но это не так, страдать от нее могут и женщины. Если в день выпадает до ста волосинок – это норма. Дома можно провести тест. Если в выпавших волосах присутствует луковица, то следующие три дня от мытья головы нужно воздержаться. Затем аккуратно руками потяните за волосы на макушке и висках. Если количество выпавших волосинок больше пяти – это повод для того, чтобы посетить трихолога. 

Обильное облысение может указывать на развитие заболеваний или проблем в организме. Разновидностей алопеции несколько: 

• анагеновая – волосы теряются внезапно. Стать причиной может длительный прием лекарственных препаратов, химиотерапия при онкологии. К сожалению, лечения при таком виде облысения нет, все, что нужно сделать, устранить источник проблемы;
• телогеновое облысение. Заболевание имеет две формы развития – острая и хроническая. В первом случае алопеция может беспокоить до нескольких месяцев. Что касается хронической формы, то выпадение волос беспокоит от года и больше. Но ни в том, ни в другом случае, полного облысения не бывает.

Не все витамины можно и нужно пить при облысении, подбираются они в зависимости от того, что спровоцировало его развитие. Причин телогенового облысения несколько.

1. Сбой в гормональном фоне. Проблема присуща женщинам, родившим малыша. Спустя месяц после родов можно заметить, как локоны буквально вываливаются. Выздоровление может наступить только через год и больше. Подобное выпадение также присуще подросткам в период полового созревания или женщинам после наступления климакса. 
2. Заболевания. Инфекция в организме, сильная кровопотеря – все это потенциальные причины выпадения волос.
3. Прием антибиотиков. Многие препараты имеют побочные действия, одно из которых – выпадение волос. После отмены лекарственного средства все нормализуется. 
4. Химиотерапия. Лекарственные препараты, используемые для лечения онкологических заболеваний, отрицательно сказываются на состоянии волосяных фолликул. 
5. Заболевания щитовидной железы. Из-за сбоя в ее работе корни волос слабеют, а в последующем выпадают.
6. Депрессии и стресс. Подобное состояние сказывается негативно не только на состоянии волосяных луковиц, но и на всем организме в целом. 
7. Неправильное питание. Из-за вредной пищи и несбалансированного питания наступает нехватка витаминов в организме, в конечном итоге это отражается на состоянии волос.

Дерматологи также отмечают, что волосы могут выпадать даже потому, что средства по уходу за ними были подобраны неправильно. 

Есть ли норма выпадения волос 

Заметив, что после расчесывания на «массажке» остается несколько волосинок, не нужно впадать в панику. Их обновление – это естественный физиологический процесс. Каждый день человек теряет до 120 волосинок и это не считается патологией. 

Интересно! Суточная нома выпадения волос индивидуальна у каждого человека. Влияет и цвет, так, например, у блондинок это может быть 150 волосков, у рыжих 90, а у брюнеток 120.

При более стремительной потере волос нужно не только принимать витамины, но и консультироваться с лечащим врачом. Все дело в том, что подобное состояние может сигнализировать о каких-то неполадках в организме.

Можно пройти еще один тест дома. Волосы распущены, на пол кладется белый лист бумаги, голова наклоняется над ним. Рука проводится по волосам как гребнем. Если в результате вы видите, что упало до 7 волосинок – это норма, если количество их значительно больше, необходима срочная консультация врача. 

Как применять витамины для волос 

Насытить волосы витаминами можно по-разному. Первый способ – пересмотреть свой рацион питания. Но если учитывать тот факт, что большая часть витаминов из продуктов питания может не усваиваться, то без дополнительных мер не обойтись. 

Второй способ – прием аптечных препаратов. В каком только виде сегодня не выпускаются витамины: ампулы, таблетки, порошки, растворы и прочее. Однако прежде чем совершать покупку нужно прочитать инструкцию, нужно быть уверенным в том, что это средство подходит для вашей проблемы.

Что говорят врачи о выборе лечения 

В случае стремительного выпадения волос, первый специалист, к которому нужно обратиться — трихолог. Он проведет диагностику и назначит соответствующее лечение. Для постановки точно диагноза могут проводиться многие обследования. 

Обследование	Описание
	С помощью ультрафиолета удается подтвердить или опровергнуть грибковые заболевания.
	Специальными камерами изучается состояние кожи головы и сами волосинки.
	Берутся волосинки, после чего в специальном аппарате изучается их строение.

На основании полученных результатов исследований назначается лечение, а также пациентов могут направлять на дополнительное обследование к другим специалистам: 

• невролог – если причина выпадения волос связана со стрессами; 
• дерматолог – при наличии грибковых поражений; 
• эндокринолог – необходим тогда, когда есть проблемы с функционированием системы; 
• гинеколог – в случае сбоя в гормональном фоне. 

Ни одно лечение не будет эффективным, если не будет устранена главная причина проблемы. Благодаря современной медицине практически при любом диагнозе можно сохранить здоровье волос. 

Профессиональное лечение 

При развитии прогрессирующей алопеции, ни витамины, ни шампуни, эффективными не будут. В данном случае лечение проводится в медицинском учреждении. Самыми эффективными методами терапии принято считать: 

• физиотерапию; 
• использование местных средств; 
• хирургическое вмешательство. 

В процессе лечения врачи запрещают красить волосы, выпрямлять их утюжком, пользоваться феном.

Лучшие витамины для волос 

Если алопеция была спровоцирована нехваткой витаминов, устранить ее можно восполнив их дефицит. Ниже рассмотрены самые эффективные и популярные витаминные комплексы. 

«Ревалид» 

Форма выпуска витаминов – капсулы, в каждой упаковке их по девяноста штук. В составе все необходимые витамины, аминокислоты. Капсулы принимаются каждый день, до трех раз. И волосы, и ногти, становятся более крепкими. Заметить первые результаты можно не раньше чем через две недели.

«Перфектил» 

В упаковках по тридцать или девяносто капсул, принимаются перорально. Количество приемов в день – один раз, рекомендуется после еды. После пройденного лечения удастся избавиться от сухости кожи, волоски станут крепче, обильное выпадение полностью прекратится. Первый эффект заметен через месяц после начала терапии. 

Беременным женщинам, кормящим мамам, людям с аллергией и онкологическими заболеваниями принимать «Перфектил» нельзя. Возможно появление побочных эффектов заключающихся в нарушении работы желудочно-кишечного тракта. 

«Пантовигар» 

В упаковке девяносто желатиновых капсул. В день выпивается по три капсулы, утром, в обед и соответственно вечером. Витамины, входящие в состав, ускоряют рост волос и ногтей. Препарат эффективен в отношении той алопеции, развитие которой не связано с гормональным фоном. Структура волосинок восстанавливается, они становятся устойчивыми к внешнему воздействию. 

Рекомендуемый курс лечения – три месяца, но первые результаты можно заметить намного раньше. Беременным женщинам и кормящим мамам принимать запрещается. 

«Компливит Сияние» 

Препарат обладает многими полезными свойствами. В короткие сроки удается устранить облысение, особенно если оно появилось по причине стресса или нехватки витаминов. Побочных эффектов у компливита почти нет. 

«Алфавит Косметик» 

Новый комплекс витаминов, в каждой упаковке содержится по шестьдесят таблеток разного цвета. Количество приема в день – по три штуки, делать это рекомендуется после еды. Порядок цветов неважен. Для лучшего усвоения витаминов интервал между приемом должен составлять до 6 часов. 

Рекомендуемый курс лечения – один месяц, после чего делается двух недельный перерыв и его можно повторить. Начинать принимать препарат можно с 14 лет. 

«Вита Шарм» 

Витаминный комплекс предназначен специально для женщин. Кровообращение в кожном покрове улучшается, она становится более упругой и эластичной. Состояние волос улучшается, они становятся менее ломкими, исчезают секущиеся кончики. Организмом комплекс витаминов усваивается в полной мере. 

Как избежать выпадения волос 

Выпадение волос – это неприятная проблема, с которой, к сожалению, сталкиваются многие. Портится не только внешний вид, появляется и моральный дискомфорт. Несмотря на то, что проблема успешно лечится, лучше сделать все, чтобы не допустить ее появления. 

Сохранить волосы здоровыми и красивыми под силу каждому, для этого достаточно придерживаться простых правил.

1. Нельзя часто использовать фен, плойку, также не стоит делать резких движений при расчесывании, в противном случае волосяные фолликулы будут повреждены.
2. Подбирайте средства по уходу за волосами соответственно их типу. После намыливания шампуня тщательно смывайте пену.
3. Не рекомендуется носить парики. Из-за них к коже головы не поступает нужное количество кислорода, рост волос подавляется, они становятся слабыми и ломкими.
4. Использование химических средств должно быть минимальным. Краска, завивка, выпрямление – все это вредит коже головы и волосяным фолликулам.
5. Не желательно подвергать локоны солнечному воздействию. Из-за него волосы истончаются, рост подавляется.
6. Насыщение организма полезными продуктами. Фаст-фуда, спиртного, газировки и прочей вредной пищи, должно быть минимальное количество.

Для того чтобы вернуть прежнюю красоту волос, не достаточно приема одних только витаминов, крайне важно пересмотреть свой образ жизни.

Видео – В каких продуктах питания есть витамины для волос