Тендинит сухожилия

Тендинит сухожилия – это прогрессирующие воспалительные процессы, наблюдающиеся преимущественно в районе мышечно-сухожильных переходов или, как вариант, в точках крепления сухожилий к кости. Отличительной чертой этого заболевания является то, что оно может возникать практически в любом возрасте, хотя в большинстве случаев от него страдают люди старше сорока лет, а также те, кто длительное время находятся в одной позе или же имеют дело со значительными физическими нагрузками.

Хронические перегрузки сухожилий проявляются, в первую очередь, в появлении отечности, которая сопровождается изменениями слизистой оболочки в зоне очага поражения и расщеплением коллагена. Как только что было отмечено, зачастую тендиниту подвержены стыки костей и связок, но порой воспаление может распространяться и по всему сухожилию. Если ткани будут травмироваться постоянно, то заболевание может перерасти в хроническую стадию.

Причины и виды заболевания

Под понятием «тендинит» подразумевается сразу несколько различных состояний. Все начинается с воспалительных процессов, возникающих в сухожильном влагалище или сухожильной сумке. Воспаление может распространяться на ближайшие мышцы – это явление называют миотендинитом. Благодаря локализации и причинам возникновения воспаления выделяют несколько разновидностей недуга.

Что касается причин появления, то к ним следует отнести:

• периодические и однообразные нагрузки на тот или иной сустав;
• изменения сухожилий или мышц возрастного характера;
• инфекции тканей, окружающих сухожилия;
• хронические воспалительные болезни;
• нарушения кальциевого метаболизма;
• травмы.

В зависимости от причины – отсутствия/наличия такого компонента, как инфекция – тендинит может быть двух типов:

• инфекционным;
• неинфекционным (или, другими словами, асептическим).

Как правило, недуг поражает сухожилия, испытывающие периодические и однообразные физические нагрузки, в особенности, часто повторяющиеся. В зависимости от места расположения очага воспаления тендинит делится еще на несколько видов. Ознакомимся с этой классификацией более детально.

Таблица №1. Разновидности тендинита по месторасположению поврежденного участка

Название	Краткие сведения
	Болезни сопутствуют боли в коленной чашечке, которые на первых этапах возникают после физических нагрузок, но в дальнейшем прогрессируют по нарастающей. Проходит некоторое время и болевой синдром проявляется даже во время ходьбы. Острый коленный тендинит по своим симптомам напоминает растяжение связок, поэтому для диагностики понадобится помощь квалифицированного специалиста. Заболеванию подвержены бегуны, велосипедисты, баскетболисты и проч. Лечение может быть как консервативным, так и оперативным.
	В этом случае повреждаются сухожилия, которые крепят мышцы к челюстной кости. Эту разновидность недуга можно перепутать с мигренями или зубной болью, тем более что боли способны иррадиировать в область шеи. К слову, причиной возникновения болезни может стать даже банальное раскусывание зубами орехов.
	От него также страдают преимущественно спортсмены, хотя воспаление может развиваться и у людей, чьи профессии связаны с перманентными нагрузками на плечи. К признакам можно отнести боли разной степени выраженности, покраснение и одутловатость пораженного участка.
	От данного вида заболевания страдают боксеры и спортсмены, специализирующиеся на борьбе и тяжелой атлетике. Боли появляются в области стопы – сначала лишь при нагрузках, а потом (если случай более запущен) даже во время ходьбы.
	Развивается преимущественно у теннисистов. В первом случае поражается сухожилие между двуглавой мышцей и плечевым суставом. Во втором – сухожилия, соединяющие мышцы запястья и плечелучевую мышцу с костями. Еще в «группу риска» входят спортсмены, занимающиеся гольфом, пинг-понгом или, как вариант, бадминтоном.

Обратите внимание! Как правило, тендинит возникает в плечевом или коленном суставе.

Видео – Воспаление ахиллова сухожилия

Симптоматика тендинита

Основными признаками заболевания являются боли и ограниченная подвижность сустава.

Боли, возникающие не только в пораженном месте, но и вокруг него, интенсивны и длительны. Они могут появляться внезапно, хотя зачастую нарастают параллельно с развитием воспаления – чем оно сильнее, тем ярче выражается болевой синдром. Еще одним признаком является повышенная чувствительность, которая наблюдается во время пальпации воспаленного сухожилия.

Также тендинит проявляется в виде своего рода скрипения – это можно услышать при движении пораженной конечностью. Наконец, кожа над сухожилием может покраснеть, а ее температура – повыситься.

Осложнения заболевания наблюдается при отложении кальциевых солей внутри суставов, поскольку кальций, как известно, ослабляет суставную сумку и, в частности, сухожилия.

Обратите внимание! При плечевом воспалении ухудшается функциональность сустава, также сокращается амплитуда движений. Хотя в состоянии покоя болевые ощущения могут и вовсе отсутствовать.

Иногда боли при тендините к вечеру усиливаются, а в ночное время не дают больному спокойно спать. Людям, болеющим коленным тендинитом, трудно бегать, спускаться/подниматься по ступенькам, а иногда даже ходить.

Обратите внимание! Если вы наблюдаете у себя симптомы, присущие тендиниту, то должны немедленно обратиться к ортопеду или терапевту для проведения диагностики.

Как диагностируется заболевание

Итак, при появлении признаков воспаления сухожилий следует обратиться к врачу. Вначале врач задаст несколько вопросов.

1. В каком именно месте возникают боли?
2. Насколько они сильные?
3. Случались ли ранее травмы во время физической активности или тренировок?

После этого врач проведен пальпацию соответствующего участка тела, а также попросит совершить определенные движения. Для постановки точного диагноза назначается проведение УЗИ и МРТ, которые позволяют с точностью определить очаг поражения, степень и размеры воспаления. Кроме того, при проведении этих исследований можно выявить, отложились ли в воспаленных местах соли кальция.

Лечение

На первых этапах развития, когда боли появляются редко и с незначительной интенсивностью, многие даже не думают о том, чтобы обратиться за медицинской помощью. Но спустя время, когда боли станут поистине нестерпимыми, лечиться все же приходиться. Существует несколько методов лечения, ознакомимся с ними.

Таблица №2. Способы лечения тендинита

Название	Краткое описание
	Метод состоит в том, чтобы обеспечить суставу неподвижность. С этой целью используются бандажи, особые повязки, эластичные бинты и лангеты. Как правило, после создания покоя для воспаленной части тела состояние пациента заметно улучшается.
	При помощи этих нестероидных препаратов снимаются боли и воспаление. Препараты можно принимать инъекционно (так они подействуют быстрее), в виде таблеток, гелей и кремов. Стоит помнить, что длительность курса приема НПВП должна составлять максимум две недели, поэтому данное лечение обычно облегчает состояние пациента на начальных этапах, т. е. носит симптоматический характер. Если принимать эти лекарственные средства дольше положенного срока, то может возникнуть проблемы со слизистой оболочкой желудка (дело может дойти даже до язвы).
	Назначаются в качестве дополнения к основному курсу лечения при инфекционном тендините. Назначать их может только квалифицированный врач, ни о каком самолечении речи быть не может.
	Весьма эффективный метод лечения, который используется уже после устранения острых признаков недуга. Сюда можно отнести микроволновое лечение, УВЧ, лечение ультразвуком и т. д.
	Людям, страдающим тендинитом, не запрещено заниматься спортом, хотя в интенсивность упражнений следует внести коррективы. Неплохо зарекомендовала себя йога, различные упражнения на растяжку.
	Если описанные выше консервативные способы не приносят желаемого эффекта, то назначается оперативное вмешательство. Суть операции в том, чтобы иссечь воспаленное сухожилие.

Обратите внимание! Лечение описываемой болезни является длительной процедурой, оно может занимать от двух до шести недель. Если же была проведена операция, то длительность реабилитационного курса может достигать полугода.

Народные методы лечения

Традиционную терапию можно дополнить некоторыми народными средствами, но для этого следует в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом. Ниже приведены самые эффективные народные средства.

1. Самый простой и доступный способ заключается в периодическом растирании пораженной области кубиками льда в течение двадцати минут.
2. Еще один способ – это прием настойки из перегородок грецкого ореха. Для приготовления настойки необходимо взять 200 г перегородок, залить их 500 мл водки и настаивать в течение 18 суток. Средство втирается в кожу.
3. Третий способ – это употребление приправы куркумина. Для положительного результата вполне достаточно съедать по полграмма в день.

Профилактические меры

Тендинит, равно как и любую другую болезнь, проще предупредить, чем вылечить. Рассмотрим основные меры.

1. Любой нагрузке должна предшествовать разминка, направленная на разогрев тела.
2. Во время активности темп должен нарастать постепенно. Кроме того, не нужно работать на грани своих возможностей.
3. При проявлениях боли следует взяться за другое занятие или немного отдохнуть. А если конкретные действия вызывают неприятные ощущения, то от них лучше вообще отказаться.

Также отметим, что нежелательно долгое время совершать однообразные движения одним и тем же суставом. Но если ввиду своей профессии человек обязан этим заниматься, то каждой части тела необходимо периодически давать полноценный отдых. Как вылечить аденоиды изучайте по ссылке.

Видео – Тендинит