Показатели нормы гемоглобина в крови человека

При проведении различных исследований крови врачи часто обращают внимание на такой показатель как норма гемоглобина. Последний представляет собой главный составляющий элемент эритроцитов — красных кровяных телец, ответственных за кислородное питание тканей. В норме количество гемоглобина в крови определяет эффективность доставки кислорода к клеткам и полноценное функционирование всех органов. При сниженном содержании белка возникают признаки, которые многие часто списывают на утомляемость. Однако запущенность патологического состояния может привести к развитию других более серьезных заболеваний.

Немного о важном

Гемоглобин (hb) является сложным белком, который включает в себя не один, а несколько компонентов. Он не содержится в продуктах, как считают некоторые люди. Гемоглобин входит в состав красных клеток крови. Свободный гемоглобин плазмы участвует во многих важных химических процессах.

Белок включает в себя сложные соединения, которые относятся к группе хромопротеидов. Значение данного комплекса для организма человека огромно. Его первостепенная роль заключается в обеспечении кислородного питания организма.

Гемоглобин делят на два типа: патологического и физиологического характера. В 1 случае данный белок находится в крови у ребенка в течение месяца после рождения. После 2 лет он обновляется на физиологический. Наличие первого типа гемоглобина у взрослого свидетельствует о развитии патологии и требует обязательного обследования и лечения. Нормальное содержание белка в крови важно для полноценной жизни и сохранения хорошего здоровья. Именно потому данный показатель так актуален при различных медицинских обследованиях.

Необходимое исследование крови

О том, сколько составляет показатель гемоглобина можно узнать после проведения общего анализа. Для этого берется капиллярная кровь из пальца. Данное исследование довольно часто проводят при различных профилактических осмотрах или при обращении по поводу развития какого-либо заболевания.

При наличии в показателях отклонений от нормальных величин врач назначает проведение биохимического исследования. Последнее подразумевает анализ, при котором формула крови исследуется более подробно. Биохимия позволяет получить данные о содержании фетального и гликозилированного белка. Это необходимо для выявления такой болезни как сахарный диабет.

Для того, чтобы все показатели были определены правильно, важно соблюдать три правила:

1. Сдавать биологический материал утром, на голодный желудок.
2. Ограничить физические и эмоциональные нагрузки перед проведением исследования.
3. Не пытаться поднять гемоглобин посредством употребления продуктов, содержащих большое количество железа или с помощью витаминных добавок. Это изменит показатели и приведет к постановке неправильного диагноза. А это уже опасно лечением, не соответствующим реальному состоянию человека.

Нормальные величины гемоглобина

Норма гемоглобина для крови во многом зависит от определенных факторов: половой принадлежности и возрастной категории. Беременность также характеризуется изменением показателей. Разные этапы развития человека характеризуются различным нормальным уровнем для гемоглобина в крови. Норма гемоглобина у взрослых составляет:

Категория	Средние нормы
для мужской категории	130 — 175 г/л.
для женской категории	120 — 150 г/л.
для беременных женщин	110 — 155 г/л.
для дам после 70 лет	117 — 160 г/л.

Норма содержания гемоглобина в крови детей будет немного отличаться:

Возраст ребенка	Средние нормы
для детей первых дней жизни	145 — 225 г/л.
для детей до полугода	109 — 135 г/л.
для детей в 1 год	105 — 145 г/л.
для детей в 3 года	110 — 150 г/л.

Наибольшие величины гемоглобина отмечаются у новорожденного ребенка и в первый год жизни. Затем показатели постепенно снижаются. А приближаются к величинам взрослого человека они ближе к 18 годам.

Высокие показатели

В силу различных факторов происходит изменение показателей гемоглобина в крови. Увеличение уровня белка не является признаком полноценного насыщения тканей кислородом, а, наоборот, говорит о развитии патологии. В результате повышения содержания гемоглобина в крови изменяется ее вязкость. Жидкость медленнее движется по сосудам, что создает опасность образования тромбов. Причинами высоких показателей гемоглобина являются следующие факторы:

• возрастные изменения;
• патологические процессы в костном мозге;
• проживание в горной местности.

В некоторых случаях высокие величины – это норма гемоглобина в крови. Это относится к маленьким детям Их жизнедеятельность связана с активностью, следствием чего является необходимость высокого насыщения клеток кислородом. Особенно большими являются показатели гемоглобина у новорожденных детей. Ведь их организм совершает большой скачок в развитии.

При обнаружении высоких показателей у взрослого человека врач обычно назначает дополнительно исследование крови на гликированный гемоглобин. Это необходимо для постановки диагноза о наличии или отсутствии сахарного диабета.

Что необходимо делать для снижения гемоглобина

При обнаружении высоких показателей гемоглобина необходимо проведение соответствующих мероприятий. Они включают:

1. Определение первопричины. Только ликвидация основной болезни поможет привести уровень гемоглобина в крови к норме. Для этого проводится комплексное обследование.
2. Соблюдение диеты. Рекомендовано ограничение продуктов с высоким содержанием железа (например, печени). Ограничивают в меню блюда, которые могут повысить количество холестерина в крови (икра, сливочное масло, кондитерские изделия). Вместо указанных продуктов рекомендовано белковое питание, то есть потребление бобовых, рыбы, белого мяса. К запретным продуктам относятся газированные напитки, полуфабрикаты, витаминные добавки с содержанием витамина В12, фолиевой кислоты и железа.
3. Назначение антиагрегантов. Данные препараты разжижают кровь. Это снижает вероятность развития тромбозов. Однако их применение должно вестись под контролем врача и только после его назначения. Самостоятельно лечение указанными препаратами опасно развитием осложнений.

Почему показатели белка могут быть снижены

Под воздействием некоторых факторов уровень гемоглобина может понижаться. К ним относятся:

• наличие некоторых хронических патологий, чаще связанных с работой сердца и почек;
• нарушение питания, злоупотребление различными диетами, которые приводят к недостатку витаминов в организме;
• патологические процессы, обусловленные нарушением всасывания в кишечнике;
• беременность, когда большая часть питательных веществ идет на развитие плода (поэтому во время вынашивания ребенка так важно полноценное питание и дополнительный прием витаминов);
• подростковый период, когда наблюдается интенсивный рост организма;
• чрезмерные физические нагрузки;
• наличие кровотечения, которое может быть вызвано травмой, обильной менструацией, оперативным вмешательством, язвенным поражением.
• врожденные патологии;
• заболевания, обусловленные аутоиммунными реакциями.

Опасность развития анемии

Выявление анемии – состояния, при котором гемоглобин в крови понижен, требует обязательного лечения. Определение причины анемии является обязательным. Ведь отсутствие необходимых мер опасно развитием следующих явлений:

• головокружение;
• периодические обморочные состояния;
• наличие регулярной головной боли;
• постоянная усталость, слабость;
• ухудшение работоспособности;
• появление шума в ушах;
• сбои в менструальном цикле;
• нарушение работы сердечной мышцы;
• развитие импотенции.

По внешним признакам снижение содержания белка в крови можно заметить по бледной коже, сухости слизистых оболочек, выпадении волос, появлении трещинок в уголках губ. Часто при анемии женщину могут беспокоить неприятные ощущения во внешних половых органах в виде зуда и жжения.

Помимо этого, нарушается функционирование защитных сил организма, человек часто болеет простудами (даже лето не приносит облегчения), заканчивающихся различными осложнениями.

Особенно опасно развитие анемии во время беременности. Ведь от полноценного питания женщины, ее здоровья зависит здоровье развивающегося в утробе ребенка. Низкие показатели гемоглобина у женщины в положении опасно гипоксией плода, появлением различных аномалий, нарушением физического и умственного развития после рождения.

Следует отслеживать уровень гемоглобина у детей в год при проведении планового обследования. Это позволит вовремя выявить начинающуюся анемию. Ведь данный возраст характеризуется возрастанием активности ребенка, что требует усиленного кислородного питания всех органов и систем.

Как повысить уровень белка

Недостаток в организме гемоглобина требует обязательного восстановления нормального уровня. Для этого проводятся следующие мероприятия:

1. Выявление главной причины. Снижение количества гемоглобина – это только симптом. Важно обратить внимание на источник проблемы.
2. Применение железосодержащих препаратов. Их обязательно назначает доктор на основании данных тех анализов и дополнительных исследований, которые были проведены. Не следует полагаться на собственные знания. Только специалист определит дозу и длительность приема.
3. Обеспечение полноценного питания. В некоторых случаях достаточно изменить рацион, чтобы показатели гемоглобина стали соответствовать норме.

Какие продукты могут повысить гемоглобин

При обнаружении внешних признаков анемии и тем более ее выявление при обследовании требует пересмотра рациона. Необходимо обратить внимание на продукты, богатые железом. К ним относятся:

• печень;
• морепродукты;
• рыба, лучше выбирать сардины, тунца;
• курица и говядина в отварном виде;
• бобовые;
• тыквенные и кунжутные семечки;
• сухофрукты;
• различные орехи;
• горький шоколад.

Помимо этих продуктов необходимо включить в меню продукты с высоким содержанием витамина С. Достаточное наличие этого элемента в организме способствует эффективному усвоению железа.

Норма гемоглобина для взрослого человека и для детей играет огромное значение. Ведь данный белок является главным составляющим процесса кислородного питания тканей. При этом нормальное содержание гемоглобина в крови зависит не только от питания. Необходимо вовремя лечить возникающие заболевания. Анемия вполне излечима. Главное соблюдать рекомендации врача и не назначать себе витаминные добавки самостоятельно.